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痤疮吃什么有帮助

以下内容仅供参考 不能作为诊断依据
痤疮跟自身皮脂腺分泌旺盛,饮食辛辣刺激食物,或者经常熬夜都有一定关系。在日常的生活中,经常吃一些辣的食物、太油腻的、太甜的,或者口味太重的食物,会刺激人体的皮脂腺过度分泌。皮脂腺分泌过程中,混合皮肤表面的细菌,就会形成痤疮感染。所以平时一定要清淡饮食,多吃一些蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉之类的,尽量不要吃太油腻的油炸食物、甜食,或者太辛辣的食物。还要避免熬夜、焦虑、紧张,平时加强锻炼,多出汗多洗澡,对病情都有帮助。
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